BentengSumbar.com --- Ratusan lansia dan pralansia di Kantor Camat Padang Utara menjaga kebugaran tubuh dengan bersenam bersama, Minggu (8/3). Senam yang juga diikuti oleh Ketua TP PKK Ny. Harneli Mahyeldi dan puluhan kader ini sekaligus menjadi ajang sosialisasi tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung.
”Dengan melakukan senam atau olah raga lainnya akan menjaga sirkulasi darah pada jantung,” ujar Harneli disela kegiatan senam tersebut.
Selaku Ketua Harian Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Padang, istri Walikota Padang menekankan, para perokok sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok. Sebab, merokok tidak hanya merugikan diri sendiri, tapi juga orang sekitarnya yang otomatis menjadi perokok pasif.
"Apalagi dalam keluarga, jika bapaknya perokok maka anggota keluarga itu menjadi perokok pasif. Dan itu lebih beresiko,” imbuhnya.
Selain itu, Harneli menambahkan, waspadai juga makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi terutama bagi orang lanjut usia maupun pra lansia.
"Mencegah sejak dini akan lebih baik dari pada harus dirawat atau mengobati,” imbuhnya.
Diamini Ketua TP PKK Kecamatan Padang Utara, Evi Rosana Teddy yang memprakarsai senam setiap Minggu pagi ini. Menurutnya, kesehatan merupakan salah satu program pokok PKK sehingga harus diimplementasikan dalam bentuk kegiatan nyata, salah satunya kegiatan senam ini.
"Senam bugar ini kembali kita aktifkan dengan dipusatkan di halaman Kantor Camat. Semua kader PKK di kelurahan harus mengikuti,” ujarnya.
Dalam kegiatan ini, Camat Padang Utara Teddy Antonius juga mengikuti senam. Ia juga memfasilitasi BPJS Kesehatan yang mengadakan cek kesehatan gratis. (du)
”Dengan melakukan senam atau olah raga lainnya akan menjaga sirkulasi darah pada jantung,” ujar Harneli disela kegiatan senam tersebut.
Selaku Ketua Harian Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Padang, istri Walikota Padang menekankan, para perokok sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok. Sebab, merokok tidak hanya merugikan diri sendiri, tapi juga orang sekitarnya yang otomatis menjadi perokok pasif.
"Apalagi dalam keluarga, jika bapaknya perokok maka anggota keluarga itu menjadi perokok pasif. Dan itu lebih beresiko,” imbuhnya.
Selain itu, Harneli menambahkan, waspadai juga makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi terutama bagi orang lanjut usia maupun pra lansia.
"Mencegah sejak dini akan lebih baik dari pada harus dirawat atau mengobati,” imbuhnya.
Diamini Ketua TP PKK Kecamatan Padang Utara, Evi Rosana Teddy yang memprakarsai senam setiap Minggu pagi ini. Menurutnya, kesehatan merupakan salah satu program pokok PKK sehingga harus diimplementasikan dalam bentuk kegiatan nyata, salah satunya kegiatan senam ini.
"Senam bugar ini kembali kita aktifkan dengan dipusatkan di halaman Kantor Camat. Semua kader PKK di kelurahan harus mengikuti,” ujarnya.
Dalam kegiatan ini, Camat Padang Utara Teddy Antonius juga mengikuti senam. Ia juga memfasilitasi BPJS Kesehatan yang mengadakan cek kesehatan gratis. (du)
Silakan baca konten menarik lainnya dari BentengSumbar.com di Google News
BERITA SEBELUMNYA
« Prev Post
« Prev Post
BERITA BERIKUTNYA
Next Post »
Next Post »
